BENEFICIOS DE LA UVA

BENEFICIOS DE LA UVA

La uva, además de nutrir, ejerce un efecto beneficioso sobre nuestro organismo debido a la presencia de sustancias no nutritivas pero muy saludables, como son: Resveratrol. Se trata de una sustancia presente sobre todo en la piel de la uva negra y roja, de acción...
BENEFICIOS DE LA UCHUVA

BENEFICIOS DE LA UCHUVA

¿Cuáles son los beneficios de la uchuva? La uchuva es una fruta que beneficia el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra, especialmente pectina. Esto promueve una buena digestión y es recomendable en casos de estreñimiento ocasional. Además, su fibra...
BENEFICIOS DEL TOMATE DE ARBOL

BENEFICIOS DEL TOMATE DE ARBOL

Aporta compuestos con acción antioxidante Tras el análisis de diferentes variedades de tomate de árbol, los autores de este estudio publicado en Antioxidants señalan que en este fruto se encuentran tanto antocianidinas como polifenoles. Ambos han demostrado ejercer...
BENEFICIOS DE LA PIÑA

BENEFICIOS DE LA PIÑA

Regula el tránsito intestinal y mejora las digestiones La piña aporta fibra y agua a nuestro organismo, de hecho, posee más de un 85% de agua. Además, gracias a la fibra que contiene desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito...
BENEFICIOS DE LA PERA

BENEFICIOS DE LA PERA

La pera es una fruta refrescante, dulce, muy sabrosa y sobre todo fuente de numerosos nutrientes, lo que la hace de especial interés para un gran abanico de dolencias. Es una fruta con una gran riqueza enagua lo que la hace ser un alimento pobre energéticamente, por...
BENEFICIOS DE LA PAPAYA

BENEFICIOS DE LA PAPAYA

·       Es un buen diurético (agua) Al ser una fruta de tipo carnoso tiene abundante agua, alrededor del 90 por ciento. Gracias a este elevado porcentaje en agua es un excelente diurético. ·       Aumenta las defensas naturales (vitamina C) “La papaya aporta vitamina...