- Disminuyen el riesgo de cardiopatías y algunos tipos de cáncer. Bajan el nivel de colesterol LDL o colesterol “malo”. Nos dan un gran aporte de vitamina C, fibra, calcio y vitamina A. Estimulan la producción de colágeno que escrucial para el desarrollo y mantenimiento de los huesos, dientes, cartílagos y piel
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